我们指的不是刷牙和淋浴(尽管你需要刷牙和淋浴，你总不希望身上有臭味，不是吗？)

例行事项将帮你完成下列任务：

回顾所有开仓头寸，并做出必要调整

回顾昨天的交易

了解市场上最新的行情

辨别即将发布的新闻是否会引起波动

为下一个交易时段做好准备

现在，你想回顾一下市场新闻。你可以通过专业外汇网站查询或通过电视(CNBC, Bloomberg, BBC)收看。明确当天市场的整体情绪，回顾前一天的交易及前一个交易时段的收盘状况，也许还可以辨别一下重要的市场区域，如支撑和阻力。

现在到了用你自己的体系开始交易的时间了。

交易前例行事项对于作为交易者的你，外汇返佣网，第一外汇网，特别是你的成功来说十分重要。它将帮你规划一天的动态，使你在市场震荡时，不用花时间去想，新闻和数据什么时候会出，如果市场和你的预期不一致，你要做些什么。
在开始交易前，你希望能拥有平静、放松的心态，为即将来临的一切做好准备。

实时追踪会影响市场的基本面和技术因素。不了解情况的交易者将成为背负赤字的交易者。

精选交易武器

你使用的软件、硬件及其他工具都有哪些呢？
交易时，你的“玩具”有哪些？
写下你“交易平台”上的硬件、软件、交易数据和网络连接信息。
别忘了备份！确保你有一个万无一失的备份计划，以防在你交易时，现货黄金交易，所有主要工具都突然不起作用了。要是你的电脑崩溃了，却又不支持备份怎么办？如果你网络连接断了怎么办？要是断电了呢？要是你正在听你喜爱的泰勒?斯威夫特的CD，但交易却在不断地变动怎么办？
最后，不要被吹得天花乱坠的交易经纪商给骗了。你需要价值5000美元3D IMAX效果的图表软件吗？我不这样认为。省下你的钱，把它们作为资本吧。
你用什么样的经纪人/平台？
你在哪进行交易？这不像你打电话给银行，告诉它，“我要做多欧元/美元。”好吧，你过去或许可以这样做，但现在是21世纪——想速度快，要会应用网络平台。
但这并不简单。务必确保你知道你选择的经纪商是如何操作的，从执行订单到存取资金(最好还有收益，对吧？)。
坚守交易计划
交易计划只有在遵循的情况下才是有效的。你要坚守计划。这听起来很简单。这是常识，但很少有交易者能做到，为什么呢？
交易者不相容性。交易计划对你来说，应该是个性化的，第一返佣网，符合你的目标、风险承受力和生活风格的计划。你必须要基于个人角度制定其中的每一个要素，不要忘了它必须是按照你和你的需求定制的。不是你的女朋友、男朋友、棒球教练，或是你奇怪的好友罗纳德。罗纳德是个头像汉堡，喜欢穿粉色圆点短裤，很有抱负的说唱者。
你的交易计划要基于现实，而非预期。如果你只是想抄他人的交易计划，或基于你不正确的假设制定计划，那你将不可能和它兼容，也就会在遵循计划方面存在问题。
解决方法：坦诚对待自己。调整你的交易计划。
交易计划是长期的。许多交易者会放弃他们的交易计划，更确切的说是在承受了一连串的损失之后，放弃交易计划中的交易体系，而不是依靠它度过不可避免的艰难时刻。
解决方法：要有耐心！
无原则：按照交易计划交易，要求交易者无论在什么样的情况下，都要坚守计划。这需要原则。坚如磐石的原则。缺乏原则的交易者不能坚守他们的交易计划。你需要有自制力。坚实。这听起来像白费口舌？好吧。

解决方法：遵守原则！

自我毁灭行为：一些交易者心理上的问题会妨碍他们进行交易。这可以通过自己的努力解决，但是交易者要能先认识到这类的问题。只有你知道问题的根源，你才能找到合适的解决办法。

解决方法：照镜子。希望你不会变成石头。

如果你不能坚守你的交易计划，多半是出于上述原因。如果是上述原因，看看下面的解决方法。